Đang tải... Vui lòng chờ...
Trụ sở: Cây Trâm, P8 Quận Gò Vấp, TP Hồ Chí Minh - Open time: Mon - Sat: 9h00 - 19h30 Hỗ trợ 24/7

bệnh mất ngủ

Giá bán
650.000 ₫ / lọ
  • Đánh giá
  • Phí vận chuyển Tính phí khi thanh toán
Số lượng:

Một trong những bệnh khó chịu và gây hậu quả nhiều nhất đến mọi người là mất ngủ, tuy tác hại của nó đến từ từ, nhưng khi đã thành bệnh thì không thể nào khắc phục được nữa

Mất ngủ có thể do rất nhiều nguyên nhân: do huyết áp cao, do thiếu máu, do stress... . Nếu không trị từ nguyên nhân, rất khó để chữa trị bệnh mất ngủ, có người mất ngủ hàng năm, có người thậm chí không thể nào ngủ được

 

 

Hàng đêm, khi lượng Oxy trong không khi giảm , cũng là lúc cơ thể chúng ta vào chu kỳ ngủ, mọi hoạt động sẽ được giảm tối đa, để thích ứng với việc giảm lượng Oxy trong không khí. Thế nhưng những người mất ngủ vẫn còn hoạt động, lượng khí hấp thu kém trong khi cơ thể vẫn còn thức dẫn đến việc tế bào bị thiếu khí, thiếu huyết, lâu ngày các tê bào này trở nên dị dạng. Do đó có rất nhiều nghiên cứu khoa học đã thống kê được rằng: những người thức khuya hoặc mất ngủ có tỉ lệ ung thư cao hơn rất nhiều so với nhóm được ngủ đủ giấc về đêm 

 

 

Tác hại của mất ngủ

Ảnh hưởng đến khả năng thụ thai

Ngủ đủ giấc sẽ giúp cơ thể bạn khỏe khoắn, thoải mái, làm việc, sinh hoạt có “tâm huyết”.

Nếu bị mất ngủ hoạt động sinh học của cơ thể sẽ bị rối loạn, ảnh hưởng đến hoormone, khiến bạn cảm thấy căng thẳng, mệt mỏi,…nó là nguyên nhân dẫn đến sự rối loạn về kinh nguyệt, sinh hoạt vợ chồng, làm giảm khả năng thụ thai của bạn.

Do đó, khi có những biểu hiện của việc mất ngủ bạn nên nhanh chóng tìm biện pháp khắc phục để bảo vệ sức khỏe của mình. Đặc biệt là với những bạn đang có ý định mang thai và sinh nở.

Cũng như nữ giới, nam giới khi bị mất ngủ sẽ khiến nhịp sinh học cơ thể của họ bị đảo lộn. Ban ngày là thời gian để bạn hoạt động công việc có hiệu quả nhất sau một đêm được ngủ ngon giấc.

Nhưng điều này sẽ ngược lại với những người bị mất ngủ. Bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi, uể oải, từ đó lượng hoormone nam giới cũng bị rối loạn, nó ảnh hưởng đến khả năng sản xuất tinh trùng và chất lượng tinh trùng bị giảm đi.

Do đó, nó sẽ khiến chất lượng tình dục giảm xuống kéo theo việc giảm khả năng thụ thai.

Tai biến mạch máu não

Một nghiên cứu mới đây của chuyên gia Megan Ruiter đến từ Đại học Alabama tại Birmingham trên 5.000 người đã cho kết quả rằng những người chỉ ngủ dưới 6 giờ vào ban đêm có nguy cơ đột quỵ là khá cao.

Nghiên cứu cũng cho rằng ngủ thiếu giờ vào ban đêm cũng là nguyên nhân làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, béo phì và tim mạch ở những người này.

Béo phì và tiểu đường

Ngủ ít, ngủ không đủ giấc sẽ khiến lượng đường trong máu tăng lên, đồng thời những khiến quá trình trao đổi chất trong cơ thể bạn bị chậm lại. Đây là nguyên nhân khiến bạn dễ mắc phải căn bệnh béo phì và tiểu đường.

Lo âu và trầm cảm

Mất ngủ khiến bạn trằn trọc suốt đêm, khiến tâm trạng không tốt, có thể suy nghĩ về những điều tiêu cực, làm tăng sự lo âu, mất tập trung vào ban ngày. Lâu dần chúng có thể khiến bạn bị trầm cảm.

Tăng khả năng mắc ung thư

Một cuộc nghiên cứu tại Anh năm 2008 được đăng tải trên tờ Ung thư cho thấy những phụ nữ có thời gian ngủ ít hơn 6 giờ/ đêm sẽ dễ phát sinh ung thư vú.

Năm 2010 cũng trên tờ Ung thư đã nói rằng phụ nữ sẽ tăng nguy cơ phát triển khối u ung thư ruột kết khi thường xuyên ngủ ít hơn 6 tiếng mỗi đêm.

Mắc các bệnh về tim mạch

Tờ Tim mạch Châu Âu năm 20111 cho hay: Những người ngủ ít hơn 6 tiếng/ đêm có tới 48% trong số đó phát triển bệnh tim mạch hoặc qua đời vì bệnh tim mạch.

Các nhà nghiên cứu cũng chỉ ra rằng những người thiếu ngủ sẽ bị tăng nguy cơ mắc chứng sưng viêm, tăng cholesterol trong máu so với những người bình thường ngủ đủ giấc mỗi ngày.

Theo đông y , mỗi giờ trong ngày đều thể hiện cho 1 bệnh lý khác nhau, đến với chúng tôi, sẽ có lương y tư vấn cụ thể để chúng ta biết lý do của bệnh mất ngủ để có một loại thuốc phù hợp. 

 

 


Thêm vào danh sách ưa thích


Thuộc nhóm:
Design by Phunukhoedep.vn